Świdnica leży na Równinie Świdnickiej, 20 km od Wałbrzycha, 50 km od Wrocławia i Legnicy oraz po ok. 70 km od Jeleniej Góry i Kłodzka. Wąski pas tektonicznego Obniżenia Podsudeckiego na południu i południowym zachodzie oddziela miasto od pobliskich wzniesień Sudetów Środkowych. Kilka i kilkanaście kilometrów na wschód i północny wschód od Świdnicy wyrastają zaś kulminacje Wzgórz Kiełczyńskich i Masywu Ślęży.
Malownicza miejscowość w Sudetach położona w samym centrum Gór Suchych. Ten bezpośredni kontakt z naturą miał wielki wpływ na późniejszy rozwój osady. Do XIX wieku Sokołowsko nie wyróżniało się od innych wsi w regionie żyjących w cieniu położonego nieopodal zamku Radosno.
Miasto powiatowe położone w Kotlinie Kamiennogórskiej nad rzeką Bóbr. Powstanie Kamiennej Góry związane jest z dawnym szlakiem handlowym prowadzącym przez Bramę Lubawską ze Śląska do Czech. Szlak ten stanowił jedną z odnóg Szlaku Bursztynowego, który łączył Bałtyk z krajami południa Europy. Kamienna Góra powstała prawdopodobnie na tzw. surowym korzeniu, chociaż istnieje hipoteza o przekształceniu się wcześniejszej osady (ok. X wiek) spod Góry Zamkowej.